L’Aïkido est un art martial japonais fondé par Morihei Ueshiba, dont la caractéristique principale est d’utiliser la force et l’énergie de son assaillant en la retournant contre lui.
Assimilée à une méthode de défense, cette discipline se compose de techniques avec armes ou à mains nues. Elle vise à décourager l’attaque et non à vaincre son adversaire.
L’Aïkido n’est pas un moyen pour apprendre à se battre. Il s’inscrit dans un système d’éducation corporelle, mentale et sociale cadré par l’étiquette et
les valeurs morales qu’il véhicule.
Il permet de se préparer autant physiquement (souplesse, rapidité, gainage),mentalement (rester calme en toutes circonstances) que techniquement (respecter la distance de sécurité, trouver l’ouverture, se placer, gérer plusieurs attaques simultanées) à l’éventualité d’attaques de toutes sortes (et pas seulement des attaques codifiées). Conformément à cette logique,il n’existe pas de compétition.
Dépassant l’aspect sportif, l’Aïkido, essentiellement basé sur une philosophie de non-violence a pour objectif d’améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun. Son objectif n’est pas la destruction de l’adversaire, ni même la dissuasion par la crainte, mais au contraire, un échange d’énergie propre à désamorcer l’agression et à évacuer la situation de conflit.